Ik Heb Pijn In Mijn Onderrug Vanwege Een Hernia

Rotterdam……Rugpatiënt ontwikkelde een eigen zelfhulpmethode voor haar eigen pijn in de onderrug. Inmiddels zweren voormalige lage rugpijn lijders in Nederland en België erbij. Ontdek wat haar geheim is…… Ook als je een hernia hebt. Voor iedereen die een natuurlijke oplossing voor zijn hernia wil. Zonder medicijnen, operaties  en zonder lange behandelingen

Hernia

Hernia

Pijn in je onderrug kan afschuwelijk zijn, waardoor je misschien denkt dat je rug erg beschadigd is. Of waarachtig, dat je hulpbehoevend wordt of je misschien gehandicapt raakt. In verreweg de meeste gevallen is dat gelukkig niet het geval. En blijkt de pijn in je onderrug onschuldig. En blijkt het dat triggerpoints zorgen voor de pijn in de onderrug. Maar het kan ook zijn dat de pijn in je onderrug wordt veroorzaakt door een hernia. Toch zijn het dan hoogstwaarschijnlijk triggerpoints die voor een belangrijk deel de oorzaak zijn van de pijn in je onderrug, ook als er een hernia op de foto te zien is.

 

Je kunt jezelf de vraag stellen: wat ontwikkelde zich eerst…….?

 

Is de hernia eerst gevormd door triggerpoints in de diep gelegen ruggengraatspieren, of zijn de triggerpoints ontstaan omdat er een hernia is?

 

Ik denk dat het hoofdzakelijk gaat om het laatste.

 

Triggerpoints brengen chronische spierspanning teweeg.  Er kan schade aan de tussenwervelschijven ontstaan door deze oneindige spanning van de spieren. Om die reden kunnen zenuwen in de knel komen doordat wervels worden samengedrukt.

 

Dit kan pijn doen, gevoelloosheid en andere verschijnselen kan dit tot gevolg hebben in de delen van het lichaam die door de desbetreffende zenuwen worden bestuurd.

 

Het feit is dat een hernia niet altijd voor pijn in de onderrug zorgt. Actieve triggeroints doen dit altijd wel.

 

Als het antwoord ligt in het aanpakken van myofasciale pijn( lees: triggerpoints deactiveren)is het aannemelijk dat alleen een hernia operatie geen zin heeft.

 

De kans is namelijk groot, dat je na de operatie toch weer last krijgt van dezelfde symptomen of dat de pijn in je onderrug zelfs erger is geworden.

 

Triggerpoints en afgeleide pijn.

Bij onderzoeken naar de oorzaak van pijn in de onderrug zou men daarom eerst en vooral naar de aanwezigheid van triggerpoints moeten kijken. Ook als het een hernia betreft. Bij ongeveer 75% van alle chronische pijn zijn triggerpoints  betrokken. Bij rugklachten ligt dit percentage nog hoger.

 

Triggerpoint kunnen gemakkelijk door jezelf geactiveerd worden waardoor pijn die door triggerpoints wordt veroorzaakt sterk verminderd.

 

Ik ben dan ook van mening dat er veel minder rugoperaties nodig zouden zijn, als artsen op de hoogte zouden zijn van de myofasciale oorzaken van pijn in de onderrug.

 

Mijn vraag aan jou is: Heb met je pijn leren leven of laat je je door de pijn belemmeren in het dagelijks leven? Als je een van de vragen met “ja” kan beantwoorden moeten we echt met elkaar in contact komen. Je hebt zó veel te winnen!

 

Laat ons je mening weten en plaats je comment in het commentaarveld hieronder. Ik zal deze dan zo spoedig mogelijk beantwoorden.

 

Pijn in de onderrug waarvan men denkt dat deze wordt veroorzaakt door een hernia komen heel vaak voor. Ken je deze mensen – en hebben zij nog niet de juiste hulp gevonden? Stuur dan dit artikel gerust aan hen door. Breng dit artikel bij rugpatiënten onder de aandacht via Facebook en Twitter Wie weet, doe je ze er een heel groot plezier mee!

 

Facebook comments

2 Comments

  • Floortje

    Reply Reply May 28, 2015

    Afgelopen september ben ik geopereerd aan een discus hernia en sindsdien nog altijd klachten, mede door mijn spinaalkanaal stenose. Bij mij wordt de pijn nu veroorzaakt door een ingezakte wervel waardoor mijn spieren enorm gaan samentrekken en spierknopen veroorzaken. Ik voel ter hoogte van zowel rug als bil echt bultjes die ik kan bewegen en die samen dus druk geven op de N. ischiadicus. Omdat ik op niveau L4 ook een beginnende hernia heb ben ik wel bang dat dit door die spierspasmen sneller een hernia wordt. Mijn leven wordt op dit moment zeker beinvloed door de pijn, voor mijn studie moet ik veel zitten en dat geeft juist de ellende ,constant voel ik de pijn uitstralen waardoor studeren bijna onmogelijk is. Ik heb nu 4 cortico infiltraties gehad maar die werken minimaal.

    • admin

      Reply Reply June 8, 2015

      Beste Floor, bedankt voor je bericht. Wat ik je kan adviseren is om aan de slag te gaan met actieve triggerpoints. Die zijn namelijk altijd bij rugklachten betrokken. Ook als je al een diagnose hebt. En probeer minimaal een half uur per dag te bewegen. In ieder geval heel veel sterkte.

Leave A Response To Floortje Cancel reply

* Denotes Required Field